Vi bruger cookies til at forbedre Bookmate-webstedsoplevelsen og vores anbefalinger.
For at få mere at vide, skal du læse vores cookiepolitik.
Accepter alle cookies
Cookie-indstillinger
Система минус 60. Меню на каждый день. Завтраки, обеды, ужины, Екатерина Мириманова
ru
Екатерина Мириманова

Система минус 60. Меню на каждый день. Завтраки, обеды, ужины

Giv mig besked når bogen er tilgængelig
Denne bog er ikke tilgængelig i streaming pt. men du kan uploade din egen epub- eller fb2-fil og læse den sammen med dine andre bøger på Bookmate. Hvordan overfører jeg en bog?
Екатерина Мириманова, автор самой популярной в России за последние пять лет системы похудения — «Минус 60», — представляет новую книгу рецептов для последователей своей системы. По 100 блюд для каждого из приемов пищи — завтрака, обеда и ужина — помогут вам разнообразить свое меню в процессе похудения. Вы забудете о строгих диетах, об исключении из рациона жирного, мучного и сладкого. В этой книге есть рецепты тортов, пасты и салатов с майонезом. В чем же секрет? Как это может помочь в избавлении от лишнего веса? Ничего сложного: главное — соблюдать несколько простых правил. А также обедать и ужинать в соответствии со списками продуктов, приведенными в книге. И тогда ваш результат будет таким же превосходным, как у самой Екатерины, сбросившей несколько лет назад 60 кг и поддерживающей прекрасную форму по сей день, а также у более чем трех миллионов ее последователей. Худеть на системе «Минус 60» — не только быстро и эффективно, но и очень вкусно!
mere
Denne bog er ikke tilgængelig i øjeblikket
159 trykte sider
Har du allerede læst den? Hvad synes du om den?
👍👎

Vurderinger

  • Valery Redkinhar delt en vurderingfor 8 år siden
    👎Spring denne over

    Чушь какая-то.
    Непонятно почему "запрещённые" продукты, например, баклажаны.
    Постулирование есть не чаще 3 раз в день вызывает, как минимум, недоумение.

Citater

  • b2998764512har citeretfor 5 år siden
    Введение
    Если вы впервые слышите о системе
  • b2998764512har citeretfor 5 år siden
    Если вы впервые слышите о системе
  • b2998764512har citeretfor 5 år siden
    Яблоки – 1–2 шт. в течение дня (после 12.00).

På boghylderne

fb2epub
Træk og slip dine filer (ikke mere end 5 ad gangen)