Vivir con TDAH

Cómo regular las emociones con el TDAH

Según los estudios clínicos, la desregulación emocional afecta hasta al 70% de las personas con TDAH. Cerca de la mitad de las personas con TDAH reciben tratamiento para la depresión en algún momento, y más del 50% padecen algún trastorno de ansiedad. El TDAH también suele ir acompañado de ataques de ira abruptos e incontrolados.

Las mismas tendencias de búsqueda de emociones que causan la ingesta descontrolada de alimentos también pueden contribuir al consumo excesivo e inadecuado de drogas y alcohol

Si comes demasiado, podrás aumentar temporalmente tus niveles de dopamina y así recuperar esa sensación positiva

TDAH a menudo hace que bajen los niveles de dopamina

difícil controlar tu comportamiento, como por ejemplo comer.

inquietud), comportamiento problemático, pérdida constante de objetos, interrupción de conversaciones, comportamientos agresivos y conductas de alto riesgo (por ejemplo, abuso de sustancias, exceso de velocidad, comportamiento sexual poco saludable, gastos excesivos).

inquietud), comportamiento problemático, pérdida constante de objetos, interrupción de conversaciones, comportamientos agresivos y conductas de alto riesgo (por ejemplo, abuso de sustancias, exceso de velocidad, comportamiento sexual poco saludable, gastos excesivos).

Signos del TDAH en mujeres y niñas pequeñas

soñar despiertas durante el día, ansiedad, depresión, quedarse dormidas durante las conversaciones, perder la concentración con facilidad, trastorno auditivo, olvidos, trastornos de la alimentación, hipersexualidad, impaciencia, conductas repetitivas centradas en el cuerpo (como arrancarse la piel, tirarse del pelo, golpearse las piernas), agotamiento, insomnio, llanto por emociones intensas, ira y sentimientos de culpa.

El perfeccionismo, el deseo de complacer a los demás, la codependencia, la dismorfia corporal o una imagen negativa del propio cuerpo, la baja autoestima, el sobre o el bajo rendimiento, la fuerte reactividad emocional y la sobrecarga son signos adicionales de la disforia sensible al rechazo (DSR) que suele estar relacionada al TDAH.