bookmate game
ru
Эми Шер

Как исцелить себя от беспокойства, когда никто другой не может

Giv mig besked når bogen er tilgængelig
Denne bog er ikke tilgængelig i streaming pt. men du kan uploade din egen epub- eller fb2-fil og læse den sammen med dine andre bøger på Bookmate. Hvordan overfører jeg en bog?
Тревога способна разрушить нашу самооценку, наши планы и всю нашу жизнь. Беспокойство может помешать получить удовольствие от значимого события и не дать проявить себя, когда это необходимо. И часто мы остаемся с нашей тревогой наедине, ведь советы окружающих просто успокоиться совсем не помогают.
Энергетический психотерапевт Эми Б. Шер познакомит вас с техниками, благодаря которым вы сможете сами руководить процессом своего исцеления. Чтобы применять их, вам не понадобятся чья-то помощь или какие-то вспомогательные средства.
Вот основные методики, которыми вы овладеете.
— Техника эмоционального освобождения (послойное очищение энергетических блоков в вашем теле).
— Постукивание по чакрам (настройка здорового движения энергии).
— Тестирование и простукивание тимуса (работа с вилочковой железой, отвечающей за состояние вашей иммунной системы).
— «Перепрограммирование» подсознания (отказ от старых представлений о себе и замена их новыми — убеждениями здорового человека).
А также вы освоите техники «скорой самопомощи» — узнаете, на какие точки головы и рук нужно оказаться воздействие, чтобы быстро прийти в себя, оказавшись в стрессовой ситуации.
Denne bog er ikke tilgængelig i øjeblikket
264 trykte sider
Har du allerede læst den? Hvad synes du om den?
👍👎

Citater

  • Элина Киселеваhar citeretfor 2 år siden
    Тревога возникает из-за того, что тело находится в состоянии паники, но вот вызвало ее не то, что происходит снаружи, а то, что застряло внутри вас. Хотя внешние, не зависящие от вас обстоятельства, безусловно, могут спровоцировать тревогу, однако не они являются истинным ее источником.
  • b7904339793har citeretfor 2 år siden
    Если вы станете относиться к себе проще, это будет иметь огромное значение.
  • Татьянаhar citeretfor 3 år siden
    Поэтому мы спросили его тело: «Нужна ли мне тревожность, чтобы чувствовать себя в безопасности?» Тело Райана просигналило: «да». Райан был немного удивлен, но им овладел спортивный азарт! Мы продолжали исследовани

På boghylderne

fb2epub
Træk og slip dine filer (ikke mere end 5 ad gangen)