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Marshall Rosenberg

Comunicación no violenta

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    Nuestros sentimientos son el resultado de cómo elegimos tomarnos lo que dicen y hacen los demás, y también de nuestras necesidades y expectativas particulares en ese momento
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    SENTIMIENTOS
    A los seres humanos no los perturban las cosas en sí, sino cómo las ven.

    EPICTETO
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    Estoy triste» o «Me siento angustiado» lo estamos haciendo.
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    Me alegra que vengas.
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    Me asusta que digas esto.
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    Me entristece que te vayas.
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    manera correcta de pensar», definida por las personas que ocupaban puestos jerárquicos y de autoridad. Se nos educa para orientarnos hacia los demás más que para estar en contacto con nosotros mismos. Tenemos metida en la cabeza la siguiente pregunta: «¿Qué quieren los demás que yo diga y haga?».
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    lenguaje de lo incorrecto y de expresiones como “deberías”
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    La comunicación que nos aliena de la vida surge de las sociedades jerárquicas o de dominación, y las sustenta.
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    Esta idea se expresa en la palabra “merecer”, como en “Él merece castigo por lo que hizo”. Supone “maldad” por parte de las personas que actúan de determinada manera y requiere castigo para que se arrepientan y cambien su comportamiento
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