Kako smanjiti piće, umereno piti ili potpuno prekinuti.
Više od milion ljudi u 47 zemalja uspešno je završilo program koji možete primeniti sami u privatnosti svog doma.
Ako ste zabrinuti zbog svog odnosa prema piću i tražite odgovor kako da se izborite s ovim potencijalnim problemom, posegnuli ste za najboljim lekom. Prava mera promeniće vam život. Veliki je broj onih koji bi želeli da zauvek ostave piće, ali ima i mnogo ljudi koji bi ostavili alkohol na neko izvesno vreme, a onda se vratili da uživaju u njemu u prihvatljivim okvirima.
Autori ne kritikuju i ne insistiraju na stalnoj apstinenciji. S dubokim razumevanjem, saosećajnim i ohrabrujućim tonom, pokazuju nam kako da „reprogramiramo“ organizam za zdrav odnos prema alkoholu. Prateći njihova uputstva, moći ćete zauvek da se rešite problema s pićem, jer Prava mera sjedinjuje najbolje tehnike razvoja ličnosti i najbolje metode sveobuhvatnog pristupa ovoj oblasti, proverene tokom osam godina bogate prakse u više desetina zemalja, gde bez obzira na običaje, kulturu i navike daje izuzetne rezultate.
Sami odaberite svoj cilj. Odaberite koliko dugo ćete se pridržavati saveta iz knjige. Odlučite se hoćete li da smanjite, prekinete na neko duže vreme ili ostavite piće. Ova knjiga ne osuđuje, ne primorava, nema kruta pravila. Prilagođena je vašoj ličnosti i potrebama. Hiljade ljudi je uspelo, zašto ne pokušate i vi? Ostvarite ono što želite.
Dok čitate pojedina rešenja i vežbate, toplo vam preporučujemo da vodite beleške, da podvlačite ili zaokružujete delove teksta koji se po vašem mišljenju po nečemu izdvajaju.
Posebno su dobre vrste losos, sardina, haringa, inćun i skuša, ako nisu iz veštačkog uzgoja.
