Healthy Skinny Bitch
- Blue Monkey Media v/Frederik Andreas Røssellhar citeretfor 4 år siden
an du i stedet gå efter en yoghurt med ca. 60 kcal i pr. 100 gram og et proteinindhold på ca. 11 gram. Fås - Blue Monkey Media v/Frederik Andreas Røssellhar citeretfor 5 år sidenslankende kost. De fleste af os træner sjældent mere end 1-2 timer ad gangen, og der ofte indlagt en del pauser undervejs. Og så
- John Jørgen Blaabjerghar citeretfor 5 år siden
Tøm slikskuffen, men ikke i munden! - John Jørgen Blaabjerghar citeretfor 5 år sidenkan fx være i form af lidt frugt i din salat, lidt honning i dressingen eller lignende
- John Jørgen Blaabjerghar citeretfor 5 år sidenhemmeligheden bag et varigt vægttab er ganske enkelt bevidstheden om, hvad og hvor meget du indtager, og hvor meget du forbrænder
- John Jørgen Blaabjerghar citeretfor 5 år sidenpowernap på 10-15 minutter i løbet af dagen
- John Jørgen Blaabjerghar citeretfor 5 år sidenRelax & Sleep Well
- John Jørgen Blaabjerghar citeretfor 5 år sidenNike+ Running Club (NRC):
- John Jørgen Blaabjerghar citeretfor 5 år sidenNike+ Training Club (NTC)
- John Jørgen Blaabjerghar citeretfor 5 år sidenplanlægge 2-3 ugentlige morgentræningspas
fb2epub
Træk og slip dine filer
(ikke mere end 5 ad gangen)