es
Bøger
Christophe André

La timidez

¿Ves imposible decir que no o llevar la contraria a los demás? ¿Te bloqueas normalmente al hablar en público? ¿Sueles evitar las actividades sociales o profesionales por miedo al rechazo? ¿Te sonrojas con facilidad sin poder controlarlo?
La timidez es una realidad tremendamente extendida. Muchos la consideran una dificultad anecdótica, benigna o incluso agradable, pero en un grado excesivo afecta a una de cada dos personas en los países occidentales. Tanto es así que ha sido objeto de numerosas investigaciones en los últimos años, con la intención de comprenderla mejor y tratarla con más eficacia. Puede ser visible y observable por quienes rodean a la persona que la padece, sumiéndola en un difuso sentimiento de vergüenza; pero también puede pasar desapercibida, y entonces será causa de sufrimiento interno. Puede extenderse a casi todas las situaciones cotidianas, o afectar solo a aspectos muy concretos de nuestra vida.
En este libro, Christophe André describe esta forma de «ansiedad social» que muchas veces escapa a cualquier tipo de categorización, ofreciendo herramientas concretas para comprenderla, aceptarla e incluso combatirla cuando no nos permite vivir una vida plena, acorde con nuestras aspiraciones.

«Christophe André ha ganado su apuesta: hacer la psicología accesible a todos los públicos». Lire
148 trykte sider
Copyrightindehaver
Bookwire
Oprindeligt udgivet
2024
Udgivelsesår
2024
Forlag
Arpa
Har du allerede læst den? Hvad synes du om den?
👍👎

Vurderinger

  • malexanderasuncionhar delt en vurderingfor 3 måneder siden
    👍Værd at læse

    Entiendo esto ami me está pasando y intentaré mejorar de esto me gusto 👍

Citater

  • Jasmine Stefany Rubio Vilcatomahar citeretfor 3 måneder siden
    situaciones sociales, se ahogaran en ese «ser para los demás»
  • Facundo Dominguezhar citeretfor 3 måneder siden
    timidez es una forma específica de ansiedad social
  • Itzel Casaña Floreshar citeretfor 17 dage siden
    — la percepción de la dificultad de cambiar un estilo personal que se ha practicado durante tanto tiempo que se ha vuelto, si no cómodo, al menos tranquilizador: a fuerza de convivir con tus síntomas, estos se convierten en parte de lo cotidiano.

På boghylderne

  • Arpa
    Arpa
    • 171
    • 90
fb2epub
Træk og slip dine filer (ikke mere end 5 ad gangen)