SøgBibliotek
Mere ▼
BoghylderIndløs rabatkode
bookmate game
7 dage gratis
da
en
Hent appen:
iOS
·
Android
Sarah Silverton

The Mindfulness Breakthrough: The Revolutionary Approach to Dealing with Stress, Anxiety and Depression

Giv mig besked når bogen er tilgængelig
Vurdering
Føj til hylde
Har allerede læst
Rapportér en fejl i denne bog
Denne bog er ikke tilgængelig i streaming pt. men du kan uploade din egen epub- eller fb2-fil og læse den sammen med dine andre bøger på Bookmate. Hvordan overfører jeg en bog?
Søg på Google
This groundbreaking book explains how to practise mindfulness, using step-by-step exercises to help the reader understand key techniques such as breathing, relaxation, body scanning and concentration building.
Denne bog er ikke tilgængelig i øjeblikket
161 trykte sider

Lignende bøgerAlle

Har du allerede læst den? Hvad synes du om den?
👍👎

Citater

  • Siew Bee Lianhar citeretfor 9 år siden
    Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR)
      • Synes godt om
      • Kommentar
      • Rapportér dette
    • Siew Bee Lianhar citeretfor 9 år siden
      Mindfulness-Based Cognitive Therapy (MBCT)
        • Synes godt om
        • Kommentar
        • Rapportér dette
      • Siew Bee Lianhar citeretfor 9 år siden
        notice our natural tendency to relate to our experience in automatic ways
          • Synes godt om
          • Kommentar
          • Rapportér dette

        På boghylderne

        Giv et bibliotek i stedet for blot én bog.Giv et Bookmate-abonnement →
        fb2epub
        Træk og slip dine filer (ikke mere end 5 ad gangen)