SøgBøgerLydbøger
Mere ▼
BoghylderIndløs rabatkode
bookmate game
7 dage gratis
da
English
Русский
Español
Dansk
Türkçe
Bahasa Indonesia
Svenska
Deutsch
Nederlands
Українська
Português
Srpski i Crnogorski
Български
Magyar
Hrvatski
en
Hent appen:
iOS
·
Android
Tiddy Rowan

The Little Book of Mindfulness

Giv mig besked når bogen er tilgængelig
Vurdering
Føj til hylde
Har allerede læst
Rapportér en fejl i denne bog
Denne bog er ikke tilgængelig i streaming pt. men du kan uploade din egen epub- eller fb2-fil og læse den sammen med dine andre bøger på Bookmate. Hvordan overfører jeg en bog?
Søg på Google
More and more of us are suffering from the stresses and strains of modern life. Mindfulness is an increasingly popular discipline that can not only help alleviate the symptoms of stress, anxiety and depression brought on by the pressures of our daily existence but can actually bring calm, joy and happiness into our lives. In The Little Book of Mindfulness Tiddy Rowan, herself a practitioner for over 30 years, has gathered together a seminal collection of over 150 techniques, tips, exercises, advice and guided meditations that will enable people at every level to follow the breath, still the mind and relax the body, whilst generating and boosting a feeling of well-being and contentment that will permeate every aspect of everyday life. The perfect little gift to bring lasting happiness and peace for friends and family.
Denne bog er ikke tilgængelig i øjeblikket
49 trykte sider

Lignende bøgerAlle

Har du allerede læst den? Hvad synes du om den?
👍👎

Citater

  • Мария Федюнинаhar citeretfor 6 år siden
    Practising mindfulness, creating a mental environment that is harmonious and peaceful, is conducive to clarity of thought.
      • Synes godt om
      • Kommentar
      • Rapportér dette
    • Neonilahar citeretfor 6 år siden
      “Mindfulness is simply being aware of what is happening right now without wishing it were different; enjoying the pleasant without holding on when it changes (which it will); being with the unpleasant without fearing it will always be this way (which it won’t).”
        • Synes godt om
        • Kommentar
        • Rapportér dette
      • Neonilahar citeretfor 6 år siden
        “Whether we are rich or poor, educated or uneducated, whatever our nationality, colour, social status or ideology may be, the purpose of our lives is to be happy.”
          • Synes godt om
          • Kommentar
          • Rapportér dette

        På boghylderne

        Giv et bibliotek i stedet for blot én bog.Giv et Bookmate-abonnement →
        fb2epub
        Træk og slip dine filer (ikke mere end 5 ad gangen)