en
Julie Ellison

Climb to Fitness

Giv mig besked når bogen er tilgængelig
Denne bog er ikke tilgængelig i streaming pt. men du kan uploade din egen epub- eller fb2-fil og læse den sammen med dine andre bøger på Bookmate. Hvordan overfører jeg en bog?
Climb to Fitnessshows anyone who visits the climbing gym, from beginners to veteran climbers, how best to use the various parts of the gym for their own customized workout. It explores all the features modern climbing gyms offer—bouldering walls, toprope areas, lead climbing, hangboards, weight rooms, and more—and how to use these not only to enhance your climbing ability, but also to build overall fitness and strength. Whether you want a step-by-step workout or a buffet of workouts to create your own unique training regime, Climb to Fitness will get you there.
Denne bog er ikke tilgængelig i øjeblikket
338 trykte sider
Oprindeligt udgivet
2018
Udgivelsesår
2018
Har du allerede læst den? Hvad synes du om den?
👍👎

På boghylderne

  • larskloster75
    Lars
    • 25
  • Freja Eilsø Storm
    Klatringen
    • 4
fb2epub
Træk og slip dine filer (ikke mere end 5 ad gangen)