bookmate game
Ли Хиршман,Эми Бэнкс

На одной волне

Giv mig besked når bogen er tilgængelig
Denne bog er ikke tilgængelig i streaming pt. men du kan uploade din egen epub- eller fb2-fil og læse den sammen med dine andre bøger på Bookmate. Hvordan overfører jeg en bog?
Если вы испытываете потребность в более здоровых, зрелых отношениях, хотите отказаться от старых моделей их построения, приносящих вам боль, воспользуйтесь рекомендациями авторов этой книги по развитию нейронных путей и их перенастройке на активное взаимодействие с окружающими. С помощью практических инструментов, основанных на опыте современной нейробиологии, вы «настроите» свой мозг на глубокие взаимоотношения, овладеете навыками общения, забудете об одиночестве и станете счастливее.
Denne bog er ikke tilgængelig i øjeblikket
290 trykte sider
Har du allerede læst den? Hvad synes du om den?
👍👎

Vurderinger

  • Борис Синякhar delt en vurderingfor 4 år siden
    👍Værd at læse

    Вполне неплохо, но это именно терапевтическая книга, то есть начинать ее стоит только если есть желание и время работать над своими проблемами в отношениях с людьми. То есть тут есть и просто общие советы, но большая часть книги это набор упражнений, примеров и рекомендаций по выравниванию своего психологического состояния.

  • Елена Плясуноваhar delt en vurderingfor 4 år siden
    👍Værd at læse
    🔮Overraskende
    💡Lærerig
    🎯Læseværdig
    🚀Opslugende

    Очень глубокая книга. Книга, которая меняет человека. Позволяет понять, что все можно изменить осознанием и повторением.

Citater

  • Kate Yalovenkohar citeretfor 5 år siden
    К сожалению, у человека, часто испытывающего ощущение социальной изолированности, может сформироваться дорсальная зона передней поясной коры, активно реагирующая на социальную боль, из-за чего он чувствует себя отверженным даже тогда, когда люди к нему доброжелательны.
  • Борис Синякhar citeretfor 4 år siden
    Слишком много проблем возникает исключительно из-за нашей неспособности удостовериться в том, что мы верно истолковываем чувства другого человека. А затем мы на всех парах мчимся не в том направлении, нагромождая одно непонимание за другим до тех пор, пока отношениям не приходит конец.
  • Елена Плясуноваhar citeretfor 4 år siden
    Скорее всего, вы не сможете «вспомнить» в общепринятом смысле этого слова то, как мама оттолкнула вас, когда вы испугались, или как в детском садике дети смеялись над вашей шепелявостью, или как вам было хорошо и комфортно, когда вы устраивались у бабушки на коленях. Имплицитные воспоминания не являются визуальными; они напоминают скорее подсознательный фоновый шум в клетках вашего тела, поставляющий вам информацию о том, чего следует ожидать от окружающего мира. Они могут возникать в виде чувств или физических ощущений, как в случае, когда вас без видимой причины охватывает чувство сильной неприязни к кому-то или когда незнакомый человек кажется вам знакомым. Поскольку такие имплицитные воспоминания не воспринимаются как воспоминания, они становятся «истинами», которые мы не в состоянии поставить под сомнение, нашими предубеждениями и источником любых проявлений непреклонности в отношениях. Кроме того, имплицитные воспоминания рассматриваются как элемент вашей подлинной сущности, поэтому их изменение или даже сама перспектива таких изменений может вызывать панический страх.

På boghylderne

fb2epub
Træk og slip dine filer (ikke mere end 5 ad gangen)