bookmate game
Стюарт МакРоберт

Думай! Бодибилдинг без стероидов!

Giv mig besked når bogen er tilgængelig
Denne bog er ikke tilgængelig i streaming pt. men du kan uploade din egen epub- eller fb2-fil og læse den sammen med dine andre bøger på Bookmate. Hvordan overfører jeg en bog?
«Думай! Бодибилдинг без стероидов» — бестселлер Роберта МакСтюарта теперь в России! Книга стала культовой среди всех, кто ведет здоровый образ жизни, хочет отлично себя чувствовать и хорошо выглядеть! Большинство книг о бодибилдинге похожи. Как правило, это красочная коллекция фотографий бодибилдеров с внушительными мускулами, глядя на которых, вы думаете: «Ну, мне таким точно никогда не стать…». И да, возможно, вы правы! Ведь большинство этих книг не работают, потому что не могут давать результат одинаковые тренировки для разных людей. «Думай!» предлагает совершенно другой подход, опровергая годами мешавшие вашему успеху стереотипы.
Denne bog er ikke tilgængelig i øjeblikket
330 trykte sider
Oprindeligt udgivet
2024
Udgivelsesår
2024
Har du allerede læst den? Hvad synes du om den?
👍👎

Vurderinger

  • ocherednoykachokhar delt en vurderingfor 8 år siden
    🔮Overraskende
    🎯Læseværdig
    😄Vildt sjov

    Отличная книга!

  • Михаил Голубцовhar delt en vurderingfor 8 år siden
    👍Værd at læse
    🎯Læseværdig

  • Юрий Щербакhar delt en vurderingfor 9 år siden
    👍Værd at læse

Citater

  • Denis Olefirhar citeretfor 7 år siden
    Расписание может быть таким: приседания и тяга Т-штанги в понедельник; жим лежа, подъем на бицепс и отжимания на брусьях в среду; становая тяга и жимы стоя в пятницу. На двух из этих трех тренировок можно делать упражнения для голеней, мышц живота и шеи.
  • Vihar citeretfor 8 år siden
    Тот, кто не делает ошибок, скорее всего, не делает ничего. Помните об этом. И не сдавайтесь.
  • Artur Kovtunenkohar citeretfor 6 år siden
    При выполнении становой тяги Жерар рекомендует не тянуть за ручки, а сфокусироваться на попытках продавить пол ногами.

På boghylderne

fb2epub
Træk og slip dine filer (ikke mere end 5 ad gangen)