bookmate game
Рич Ролл

Ультра

Giv mig besked når bogen er tilgængelig
Denne bog er ikke tilgængelig i streaming pt. men du kan uploade din egen epub- eller fb2-fil og læse den sammen med dine andre bøger på Bookmate. Hvordan overfører jeg en bog?
Это книга-мотиватор. Автор — ныне один из лучших атлетов планеты, входящий в список 25 сильнейших мужчин мира, участник ультрагонок, в том числе гавайской Epic5 (пять дистанций Ironman за неделю), — еще несколько лет назад боролся с лишним весом и одышкой, а до того — с алкоголизмом. Секрет преображения — в переходе на веганскую пищу, занятиях спортом, но главное — в том, как он нашел мотивацию для всего этого.

Эта книга — история полного физического и духовного преображения человека, доказывающая, что любой может стать «ультра».
Denne bog er ikke tilgængelig i øjeblikket
328 trykte sider
Har du allerede læst den? Hvad synes du om den?
👍👎

Vurderinger

  • b1386965298har delt en vurderingfor 8 år siden
    👍Værd at læse
    🎯Læseværdig

    Книга очень интересная, Рич просто молодец! Главный герой показывает нам, как приложив усилия и идя навстречу своей мечте, можно добиться ошеломительных результатов. Нужно только начать заниматься и не останавливаться ни перед чем. Книга оставила настолько положительные впечатления, что записался на Московский полумарафон.

  • Andrey Guschinhar delt en vurderingfor 7 år siden
    🎯Læseværdig

    С одной стороны интересная мотивирующая история человека, прошедшего путь от встреч анонимных алкоголиков до экстремальных гонок на выносливость, а с другой — очень сложно отделаться от ощущения, что автор старательно продает читателю свою диету PowerPlant.

  • Aleksandr Nekrasovhar delt en vurderingfor 7 år siden
    👍Værd at læse
    💡Lærerig
    🎯Læseværdig

    Книга, в которой описывается опыт «человека с дивана». Когда упал на самое дно и стоит только захотеть и моментально получится оттолкнуться от этого дня. Книга мотиватор. Автор так описывает свои ощущения, что читая их ощущаешь на себе

Citater

  • Roman Merzlikinhar citeretfor 7 år siden
    Вы можете стоять на верном пути. Вы можете подавать хороший пример. Но вы никогда не сумеете заставить встать на этот путь другого.
  • Никита Ермолаевhar citeretfor 7 år siden
    И тогда я вдруг вспомнил слова Дэвида Джоггинса, которые прочел несколько лет назад в журнале. Он говорил: если вы думаете, что дошли до абсолютного предела, не верьте – на самом деле вы задействовали только 40 процентов своих возможностей. Нас ограничивает не тело. Нас ограничивает мозг.
  • ripidhar citeretfor 2 år siden
    если вы думаете, что дошли до абсолютного предела, не верьте – на самом деле вы задействовали только 40 процентов своих возможностей. Нас ограничивает не тело. Нас ограничивает мозг.

På boghylderne

fb2epub
Træk og slip dine filer (ikke mere end 5 ad gangen)