Denne bog er ikke tilgængelig i streaming pt. men du kan uploade din egen epub- eller fb2-fil og læse den sammen med dine andre bøger på Bookmate. Hvordan overfører jeg en bog?
Если есть задача, отнимающая много времени, но польза которой вызывает сомнения, мы от нее отказываемся.
Виктория Мозжеринаhar citeretfor 2 år siden
Слишком много возможностей, развлечений, отвлечений жаждут наших внимания, энергии и времени. И стоит говорить «да» только тем идеям и целям, которые действительно вас зажигают.
Виктория Мозжеринаhar citeretfor 2 år siden
Проблемы возникают из-за нечетких приоритетов, большого количества задач, когда непонятно, за что браться в первую очередь.
Виктория Мозжеринаhar citeretfor 2 år siden
римерно так же и мой утренний подъем очень сильно зависит от вчерашнего, на который влияет позавчерашнее засыпание. То есть поздно лег спать сегодня, значит, два-три дня (в зависимости от индивидуальных особенностей) замечаешь “эхо”».
Виктория Мозжеринаhar citeretfor 2 år siden
Самое важное в этой методике – полная концентрация на работе и обязательный отдых после каждого сеанса.
Виктория Мозжеринаhar citeretfor 2 år siden
Это не потерянное время, а инвестиция, которая позволит полезнее провести остаток дня.
Виктория Мозжеринаhar citeretfor 2 år siden
Абсолютная длительность вашего рабочего времени уменьшится, но его качество значительно возрастет, особенно в конце дня.
Виктория Мозжеринаhar citeretfor 2 år siden
Не пытайтесь трудиться до изнеможения, делайте больше перерывов.
Виктория Мозжеринаhar citeretfor 2 år siden
То есть работает он почти на два часа меньше. Но успевает гораздо больше,
Виктория Мозжеринаhar citeretfor 2 år siden
закон убывающей отдачи: если не соблюдать ритмичность и не восстанавливать энергию в течение одного рабочего дня, то вы будете становиться все менее продуктивными.