Атомные привычки. Как приобрести хорошие привычки и избавиться от плохих
- Maria Oceanicahar delt en vurderingfor 3 år siden
👍Værd at læse🔮Overraskende💡Lærerig🎯Læseværdig🚀OpslugendeОтличная книга, без воды, очень много полезных советов, примеров. Мотивирует.
- Mariia Gladkovahar delt en vurderingfor 3 år siden
👍Værd at læse🎯LæseværdigДостаточно детальная и подробная книга о том, как можно внедрять изменения на уровне привычек в свою жизнь. Есть небольшая часть про корневую мотивацию и идентичность, для меня хорошо наложилось с моделью, где привычки - это следующий слой после идентичности. И есть часть привычек, которые могут не получаться именно из-за проблем на предыдущем слое.
Стиль больше мотивационный, чем научный. Но если сфокусироваться именно на получении инструкции и разборе практик, то можно почерпнуть достаточно полезной информации или структурировать то, что уже делаешь. - Jelena Pavlovahar delt en vurderingfor 3 år siden
👍Værd at læse💡Lærerig🎯LæseværdigЕсли помнить о менталитете автора и пропустить через собственный фильтр, то всю информацию вполне можно адаптировать под любую реальность.
- Serg Tishinskiyhar delt en vurderingfor 5 måneder siden
👍Værd at læse🔮Overraskende💡LærerigКнига отличная, сразу думал что это подобие успешного успеха и про графоманию, но если рефлексировать и попробовать делать что описано, то точно есть улучшения
- Виктор Сташенкоhar delt en vurderingfor 5 måneder siden
👍Værd at læseчто-то новое
- Larsanhar delt en vurderingfor 6 måneder siden
👍Værd at læse💡Lærerig🎯LæseværdigПервая прочитанная мной книга на тему саморазвития. Я в восторге. Думаю, буду не раз возвращаться к ней.
- Tanyahar delt en vurderingfor 9 måneder siden
👍Værd at læse💡Lærerig🎯Læseværdig7/10 - неплохо
- Дима Бенюковhar delt en vurderingfor 10 måneder siden
👍Værd at læse🔮Overraskende💡Lærerig🎯Læseværdig🚀OpslugendeДля меня это учебник, а не просто книга. Благодаря советам, которые в книге у меня получилось бросить курить, избавиться от игровой зависимости компьютерных игр и даже уменьшил число компульсивных перееданий. Но это всё работает если шаг за шагом внедрять те советы которые даёт Джеймс Клир. Это не значит что нужно прямо всё внедрить сразу, это значит что нужно по возможности начинать влиять на то на что есть сейчас силы и желание и постепенно продолжать улучшать свою систему по избавлению вредных привычек и приобретению полезных.
- Kate Katehar delt en vurderingfor 2 år siden
👎Spring denne overКнига,не отличающаяся от сотни подобных "мотивационных"книг.хватило на 10 страниц
- mn4ms8har delt en vurderingfor 2 år siden
👍Værd at læse🎯LæseværdigПолезная, понятная, написана легко для чтения, с хорошими примерами, и без воды - вот мои мнение о книге. О методике - ну любая методика будет работать, если делать, а не просто почитать - тут не найдёте что-то совсем новое для себя, скорее то, что знаете - показано с разных ракурсов и более широко, я взял ряд идей на вооружение по работе с привычками!
