Tami Brady

Meditations for Uprooting Depression

Giv mig besked når bogen er tilgængelig
Denne bog er ikke tilgængelig i streaming pt. men du kan uploade din egen epub- eller fb2-fil og læse den sammen med dine andre bøger på Bookmate. Hvordan overfører jeg en bog?
Depression is much more than a simple emotion or feeling. It’s more than an expression of being sad, going through a period of grief, or feeling discouraged with particular life realities. It’s more like being in the deepest darkest pit with your worst fears holding you hostage. Logic and reality are useless as weapons against this place. Forcing the matter only seems to give the darkness even more power.

On the surface, depression may seem to be a reaction to specific situation such as working with grief, dealing with unhealthy life circumstances, or coping with chronic conditions. However, in reality, depression is actually directly tied to our core belief structure. With this in mind, Meditations for Uprooting Depression is divided into four sections. The first two sections are primarily coping techniques. Then, in the final two sections, the exercises help strengthen and solidify healthier core beliefs.
Denne bog er ikke tilgængelig i øjeblikket
25 trykte sider
Oprindeligt udgivet



    Hvad synes du om bogen?

    Log ind eller tilmeld dig

På boghylderne

    Senem Cengiz
    • 2.3K
    • 12
    Senem Cengiz
    • 224
    • 3
Træk og slip dine filer (ikke mere end 5 ad gangen)