bookmate game
Штаффан Нётеберг

Тайм-менеджмент по помидору

Giv mig besked når bogen er tilgængelig
Denne bog er ikke tilgængelig i streaming pt. men du kan uploade din egen epub- eller fb2-fil og læse den sammen med dine andre bøger på Bookmate. Hvordan overfører jeg en bog?
Вам нужно очень много успеть сегодня. Список дел разросся до километ­ровой длины, а вас при этом поминутно дергают. Вы требуете от окружающих оставить вас в покое — и тут же сталкиваетесь с тем, что отвлекающие факторы атакуют вас изнутри: вам ни с того ни с сего приходят в голову мысли о важном телефонном звонке, вы ощущаете неодолимую потребность проверить почту или твиттер или обнаруживаете себя за чтением новостей в Интернете — а дела так и не сдвигаются с места. Все, что вам нужно, — это перестать отвлекаться и по настоящему сосредоточиться на одном деле в течение 25 минут. Описанный в книге метод помидора не требует сложных инструментов — достаточно нескольких листов бумаги, карандаша и обычного кухонного таймера — например, в виде помидора. Этот метод можно использовать как сам по себе, так и в качестве дополнения к популярным методикам тайм-менеджмента. Овладев искусством концентрации, вы сможете сделать значительно больше, не затрачивая при этом дополнительного времени.
Denne bog er ikke tilgængelig i øjeblikket
238 trykte sider
Har du allerede læst den? Hvad synes du om den?
👍👎

Vurderinger

  • Анатолийhar delt en vurderingfor 8 år siden
    💤Mega kedelig!

    Краткое содержание:
    1 составляй реестр дел, куда добавляй ВСЕ дела, независимо от предполагаемого времени их выполнения.
    2 из реестра дел переноси дела в список дел на день
    3 выполняй дела из этого списка по методу помидора, где помидор - 25-ти минутный интервал времени, посвящённый одному делу.
    4 не отвлекайся во время "помидора". Если что то пришло в голову, запиши на листок
    5 планируй время на выполнение дел в "помидорах"
    6 после каждого "помидора" отдыхай, большой отдых - после 4 "помидоров"
    7 периодически пересматривай реестр дел

  • Ольга Шульгаhar delt en vurderingfor 9 år siden
    👎Spring denne over

    Для тех, кто ценит свое время - не рекомендую. Вся книга сводится к одному:"выполняйте свою работу 20-ти минутными интервалами неотрывно и сосредоточенно". Всё. Для чего столько букофффф??? Прочла, перескакивая через главу-две. На любой странице открываешь - одно по одному.
    Не рекомендую.

  • Юлия Леготинаhar delt en vurderingfor 3 år siden

    Мне понравилась идея помидор. Я раньше слышала, что можно заводить таймер на 15 минут, чтобы делать дело, которое долго откладывал. Но у этого не было регулярности, да и 15 минут мало на что хватает.
    А промежуток 25 минут - это прям хороший такой старт и продвижение дела. Я продвинула за время чтения книги два проекта, которые очень давно откладывала. Начала замечать, что на 18 минуте я понимаю, что уже надоело мне заданное дело - но усилием воли я продолжаю - в итоге меня очень радует результат после осиленного помидора. Я пока решительно настроена применять систему и дальше в своей жизни. Надеюсь что это поможет мне быть более эффективной.

Citater

  • Evgenij Gorlachhar citeretfor 9 år siden
    Неважно, насколько сложной является задача, — важно начать ее решать
  • Григорий Лебедевhar citeretfor 9 år siden
    Есть единственное ежедневное обязательство: один помидор, одно дело, одна цель.
  • Андрей Козаченкоhar citeretfor 4 år siden
    Инвестиции в знания приносят наибольшую отдачу.
    Бенджамен Франклин

På boghylderne

fb2epub
Træk og slip dine filer (ikke mere end 5 ad gangen)