Человек уставший. Как победить хроническую усталость и вернуть себе силы, энергию и радость жизни
- Copyrightindehaver
- Bookwire
- Oprindeligt udgivet
- 2023
- Udgivelsesår
- 2023
- Oversætter
- Ирина Матвеева
Vurderinger
- danali09270har delt en vurderingfor 8 år siden
👎Spring denne overКнига забавным образом сочетает новейшие научные знания (тироксин, ферритин, фибромиалгия) и антинаучную шарлатанскую хрень про детокс. Бросила на 20%, дойдя до "замечательно эффективного" способа выведения камней с помощью оливкового масла и лимонной кислоты. Надо было раньше бросить.
- coonicahar delt en vurderingfor 8 år siden
🐼Vildt sødПриятно почитать, когда ты уставший и ничего не хочешь делать
- Альбина Ефимочкинаhar delt en vurderingfor 6 år siden
👎Spring denne overПсевдонаучная книга. Людям с критическим мышлением можно не читать. Для остальных: если что-то и нужно делать при хронической усталости - обратиться к врачу. Только под наблюдением врача, после всех анализов что-то делать, с учётом всех хронических болезней или выявленных нарушений в анализах. Советы подходят не всем. Нельзя абсолютно всем людям взять и советовать одно и то же, это не универсальные методики. Единственное, что можно уяснить: нужно правильно питаться, быть физически активным и спать норму. Ну как бы это итак очевидно. Но вот все остальное подходит не всем, а некоторые вещи вообще бредовые.
Citater
- Nastasjahar citeretfor 9 år siden
Тем, у кого нет времени на зарядку, рано или поздно придется выкроить время на болезни - Tatianahar citeretfor 10 år siden
Поэтому важно быть честным с самим собой касательно того, чего вы избегаете и почему. Хотите повысить энергию и достичь подлинного здоровья и благополучия? Значит, нужно сделать то, чего вы хотите меньше всего. Чему ВЫ сопротивляетесь? Именно это принесет вам максимальную пользу. Этот ответ можно применить практически к любому аспекту вашей жизни, и решение повлечет серьезные изменения в ней. - Elena Smirnovahar citeretfor 9 år siden
стресс — это отсутствие достаточного количества энергии для удовлетворения требований жизни.
