Vi bruger cookies til at forbedre Bookmate-webstedsoplevelsen og vores anbefalinger.
For at få mere at vide, skal du læse vores cookiepolitik.
Accepter alle cookies
Cookie-indstillinger
Svg Vector Icons : http://www.onlinewebfonts.com/icon Noget gik galt. Prøv igen.
Stress Reduction for Busy People, Dawn Groves
en
Dawn Groves

Stress Reduction for Busy People

Giv mig besked når bogen er tilgængelig
Denne bog er ikke tilgængelig i streaming pt. men du kan uploade din egen epub- eller fb2-fil og læse den sammen med dine andre bøger på Bookmate. Hvordan overfører jeg en bog?
Offering serious information with a light touch, author Dawn Groves shows that by starting with a few simple changes, anyone can find a few minutes each day to take care of their bodies with exercise, sleep, and good food; their souls with meditation and prayer; and their minds with pursuits that challenge and please. Practical techniques will help readers understand how to mindfully interpret events and issues for healthier emotional responses. Groves demonstrates how a few choices can change bad habits into good ones and how parents can not only cope with their children but also help them become part of a lower-stress solution. Sections include “What to Do in a Crisis,” “Your Stress-Management Strategy,” and “Goal-Setting Hints and Tips.”
mere
Denne bog er ikke tilgængelig i øjeblikket
93 trykte sider
Oprindeligt udgivet
2010
Udgivelsesår
2010
Har du allerede læst den? Hvad synes du om den?
👍👎

På boghylderne

fb2epub
Træk og slip dine filer (ikke mere end 5 ad gangen)