Stephen Porges llama «nuestro imperativo biológico hacia la seguridad». La incomodidad que nos provoca fue diseñada para alertarnos de algo, con el objetivo de que estemos atentos y nos protejamos
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-Dodson en psicología propone q
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el psicólogo Stephen Porges llama «nuestro imperativo biológico hacia la seguridad». La incomodidad que nos provoca fue diseñada para alertarnos de algo, con el objetivo de que estemos atentos y nos protejamos
Elizabeth Mariscalhar citeretfor 3 måneder siden
Stephen Porges llama «nuestro imperativo biológico hacia la seguridad»
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desencadenar un bucle de temor, preocupación y autocrítica.
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respuesta a una situación estresante
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pensamientos excesivos: juicios sobre el pasado, preocupaciones sobre el futuro y otros tantos.
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provocar distintos problemas de salud física y mental,
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Aunque el estrés quizá no sea muy agradable en el momento, puede ser útil para incitarnos a estar alerta y actuar cuando es necesario.