Bøger
Lis Lyngbjerg

Effektiv uden stress

Travlhed og udfordringer er godt, men bliver det til stress, falder ef— fektiviteten. og kroppen og psyken slides ned. Den, der gerne vil yde sit bedste, skal ligesom idrætsfolk holde en fornuftig balance mellem træning og restitution — mellem præstation og afslapning.

Effektiv uden stress er skrevet til ledere, der gerne vil tage det første skridt til at forebygge stress hos sig selv og hos medarbejderne.
Bogens faglige elementer kommer fra Giorgio Grossi, cand.psych., ph.d., Karolinska Instituttet i Stockholm, Bo Netterstrøm, overlæge. dr.med., Hillerød Sygehus og forfatter og foredragsholderstresscoach Henrik Krogh. De praktiske erfaringer er hentet fra blandt andre Danfoss og Novo Nordisk IT, som for alvor har sat seriøs stressforebyggelse på programmet.

Bogen udkommer nu i opdateret udgave med ny forskning og anbefalinger om stress-sygemeldinger.
144 trykte sider
Copyrightindehaver
Griffle
Oprindeligt udgivet
2016
Udgivelsesår
2016
Forlag
Griffle
Har du allerede læst den? Hvad synes du om den?
👍👎

På boghylderne

fb2epub
Træk og slip dine filer (ikke mere end 5 ad gangen)