Методика тренировок и питания «Размер/Квартал». За 60 минут
Denne bog er ikke tilgængelig i øjeblikket
47 trykte sider
- Copyrightindehaver
- ООО «Издательские решения»
- Oprindeligt udgivet
- 2018
- Udgivelsesår
- 2018
Vurderinger
- Natalya Aleshevahar delt en vurderingfor 4 år siden
👍Værd at læse💡Lærerig🎯LæseværdigРекомендую, кратко и по сути, никакой воды
- doroshenroman1har delt en vurderingfor 6 år siden
👍Værd at læse
Citater
- Natalya Aleshevahar citeretfor 4 år sidenЯ покупаю только те продукты, в которых белка в 2 раза больше, чем жира».
Это правило не сделает из вас Аполлона через пару недель, но соблюдение ЖБУ = 1/2/4 на долгом отрезке времени дает потрясающие результаты даже без ведения дневника питания - Женяhar citeretfor 6 år siden
Говоря простым языком, формула БЖУ (%) = ЖБУ (гр) или 25/25/50 = 1/2/4. - Женяhar citeretfor 6 år sidenЕсли человек просто ест мало, но качество пищи с перекосом в сторону жиров, то и тело получится маленьким, с перекосом в сторону жиров.
fb2epub
Træk og slip dine filer
(ikke mere end 5 ad gangen)