en
RN,BSN,Jean Antonello

The Great Big Diet Lie: Why Diets Backfire and How to Eat Enough to Lose Weight for Good

Giv mig besked når bogen er tilgængelig
Denne bog er ikke tilgængelig i streaming pt. men du kan uploade din egen epub- eller fb2-fil og læse den sammen med dine andre bøger på Bookmate. Hvordan overfører jeg en bog?
Despite the abysmal 95% long term failure rate of diets, people continue to wage war against their bodies—going hungry in every imaginable way. The problem is that the weight always comes back.

Jean Antonello knows this all too well. She was a diet failure for years before she found out how to keep the weight off for good. Her books describe the recovery process for dieters who want to lose weight and stay slim permanently. Here are some key topics covered in this book:

Why many beliefs about over eating are untrue
The important role fat plays in our bodies
The real reasons we gain weight in the first place; and The physical reason dieting backfires

Most important, Jean shares a proven method to keep the weight you lose off, without the pain and struggle of the diet war.
Denne bog er ikke tilgængelig i øjeblikket
216 trykte sider
Har du allerede læst den? Hvad synes du om den?
👍👎
fb2epub
Træk og slip dine filer (ikke mere end 5 ad gangen)