bookmate game
Лев Гончаров

Трансформация тела со скоростью #РазмерКвартал. Методика питания и тренировок. Обновленное и дополненное издание 2.0

Giv mig besked når bogen er tilgængelig
Denne bog er ikke tilgængelig i streaming pt. men du kan uploade din egen epub- eller fb2-fil og læse den sammen med dine andre bøger på Bookmate. Hvordan overfører jeg en bog?
Цель этой методики — хорошо выглядеть.
Размер — это примерно 4 см.
Именно на эту величину можно улучшать тело тем, кто начинает от дивана каждые 90 дней.
Улучшать — это не уменьшать или увеличивать. Улучшать — это увеличивать, где нужно и уменьшать, где нужно.
Denne bog er ikke tilgængelig i øjeblikket
37 trykte sider
Copyrightindehaver
ООО «Издательские решения»
Oprindeligt udgivet
2018
Udgivelsesår
2018
Har du allerede læst den? Hvad synes du om den?
👍👎

Vurderinger

  • Natalya Aleshevahar delt en vurderingfor 4 år siden
    👍Værd at læse
    🎯Læseværdig

  • TeamCarhar delt en vurderingfor 5 år siden
    👍Værd at læse

  • Olga Rogovahar delt en vurderingfor 5 år siden
    👍Værd at læse

Citater

  • Оксана Антоноваhar citeretfor 3 år siden
    сначала нормализуется баланс белковых и жировых калорий, а потом настраивается калорийность
  • Оксана Антоноваhar citeretfor 3 år siden
    Когда качество питания приведено в норму, можно начинать работать над количеством
  • Оксана Антоноваhar citeretfor 3 år siden
    Начинать лучше с улучшения качества питания

På boghylderne

fb2epub
Træk og slip dine filer (ikke mere end 5 ad gangen)