ru
Bøger
Алексей Мичман

Восстановление фигуры после родов

Рождение ребенка — это истинное счастье, однако порою это счастье омрачается расстройствами из-за нескольких лишних килограммов, набранных новоявленной мамой во время беременности, именно поэтому восстановление фигуры после родов становится настоящей идеей фикс для женщины. Вот и ребенок подрос немного, а лишний вес у женщины никуда «уходить» не собирается. Как правильно, без вреда для здоровья, нужно худеть после родов и придать своей фигурке прежние соблазнительные изгибы?
5 trykte sider
Copyrightindehaver
Издательские решения
Oprindeligt udgivet
2017
Udgivelsesår
2017
Har du allerede læst den? Hvad synes du om den?
👍👎

Vurderinger

  • Svihar delt en vurderingfor 5 år siden
    👎Spring denne over

    Мало інформації і загалом нічого нового чи конкретного

Citater

  • Svihar citeretfor 5 år siden
    Семечки тоже исключить из рациона, поскольку по калорийности они способны удовлетворить половину суточной нормы, а вот насытиться от них невозможно
  • Svihar citeretfor 5 år siden
    При этом лучше отдать предпочтение завтраку, а вечером обойтись «перекусом» — овощи или фрукты прекрасно подойдут
  • Svihar citeretfor 5 år siden
    Питание должно быть дробным, при этом потреблять пищу необходимо 4—5 раз, но небольшими порциями

På boghylderne

fb2epub
Træk og slip dine filer (ikke mere end 5 ad gangen)