Mirjam Tapper

Självhjälpsbok för sömnlösa

Sömnlöshet är ett av de första symptomen som uppstår vid stress och vid långvariga problem ökar risken för utbrändhet. Därför är det viktigt att lyssna på kroppens signaler och ta dem på allvar. Alltför ofta ignorerar vi de varningar som vår kropp ger oss, vilket kan ge förödande konsekvenser.
I «Självhjälpsbok för sömnlösa» delar Mirjam Tapper med sig av tips och råd för att minska stressen och sova bättre — allt med en holistisk utgångspunkt. Ett fantastiskt hjälpmedel för dig som vill ha bättre sömn!

Mirjam Tapper, född 1948, är en svensk författare och etnolog. Hennes självhjälpsböcker har uppmärksammats av bl.a. kursverksamheter och friskvårdare.
53 trykte sider
Oprindeligt udgivet
2019
Udgivelsesår
2019
Har du allerede læst den? Hvad synes du om den?
👍👎

Vurderinger

  • Johanna Broméhar delt en vurderingsidste år
    👍Værd at læse
    💡Lærerig
    🎯Læseværdig

  • Jenny Christina Rowlandhar delt en vurderingfor 5 år siden
    👍Værd at læse
    💡Lærerig
    🎯Læseværdig
    🐼Vildt sød

På boghylderne

  • Jenny Christina Rowland
    Läst
    • 5
  • Johanna Bromé
    Psykologi
    • 4
fb2epub
Træk og slip dine filer (ikke mere end 5 ad gangen)