bookmate game
ru
Такаси Цукияма

Это просто ступор какой-то! Как избавиться от тумана в голове, обрести ясность мыслей и начать действовать

Giv mig besked når bogen er tilgængelig
Denne bog er ikke tilgængelig i streaming pt. men du kan uploade din egen epub- eller fb2-fil og læse den sammen med dine andre bøger på Bookmate. Hvordan overfører jeg en bog?
Когда каждый день до предела забит делами, встречами и заботами, когда многочисленные задачи требуют пристального внимания и немедленного решения, когда кажется, что жизнь зашла в тупик, вы не можете сосредоточиться и не знаете, как выбраться из этого лабиринта, наступает ступор. Именно в тот момент, когда так важно сосредоточиться, вас охватывает паника и уходит способность здраво рассуждать. Решить эту проблему предлагает японский нейробиолог Такаси Цукияма. В своей книге он рассказывает о том, как взять себя в руки, обрести ясность мыслей и направить все ресурсы мозга в нужное русло.
Denne bog er ikke tilgængelig i øjeblikket
111 trykte sider
Har du allerede læst den? Hvad synes du om den?
👍👎

Citater

  • railleryhar citeretsidste år
    Нет ли среди пунктов, выписанных на бумагу, не слишком важных по сравнению с остальными?

    К ним относится то, что беспокоит только вас одного и никак не повлияет на других, а также то, что вы забудете уже на следующий день
  • railleryhar citeretsidste år
    Принять решение поможет следующий порядок действий.

    1) Вычеркните проблемы с низкой важностью и низкой срочностью
  • railleryhar citeretsidste år
    Дайте отделенной от эмоций информации появиться на бумаге, вербализировав ее.

    Постарайтесь уместить все на одном листе бумаги. Так будет легче одним взглядом охватить общее положение дел.

På boghylderne

fb2epub
Træk og slip dine filer (ikke mere end 5 ad gangen)