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Arnaud L'Hermitte,Stéphane Koniecpol

El ABC del masaje

El masaje es una técnica ideal para relajarse y recuperar la energía. ¿Quiere conocer algunos de los masajes que se practican en el mundo (sueco, californiano, ayurvédico…) y las técnicas específicas empleadas en las diferentes regiones corporales, como el tórax, la espalda, las manos, los pies e, incluso, el rostro? Los autores describen los preparativos esenciales de una sesión de masaje (entorno, ambiente sonoro, posición correcta…), así como los movimientos básicos que debe dominar un buen profesional. Con la ayuda de las ilustraciones, que facilitan el aprendizaje de las técnicas fundamentales del masaje, encontrará las claves para relajarse y sentirse bien en cualquier circunstancia, ya esté solo o en pareja.
145 trykte sider
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Parkstone International
Oprindeligt udgivet
2016
Udgivelsesår
2016
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Vurderinger

  • Gabriela Acevedohar delt en vurderingsidste år
    👍Værd at læse

  • gokaarhar delt en vurderingfor 2 år siden
    👍Værd at læse
    💡Lærerig

  • alejandro carmonahar delt en vurderingfor 2 år siden
    💡Lærerig

Citater

  • gokaarhar citeretfor 2 år siden
    beneficiosos del masaje

    El masaje distiende los músculos y mejora la circulación sanguínea y linfática. Drena los residuos y las toxinas acumuladas en los tejidos. Asimismo, reduce el estrés, ofreciendo una prolongada sensación de placer y bienestar.
  • alexshadow2000har citeretfor 4 år siden
    Así pues, estos puntos son sensibles a la presión y, en ocasiones, provocan una sensación desagradable, que indica que la corriente de energía vital está bloqueada en esa parte del cuerpo. La desaparición del dolor significa que la energía vuelve a fluir libremente.
  • alexshadow2000har citeretfor 4 år siden
    Se dirige a aquellas personas que desean, mediante una relajación profunda, un alivio eficaz y duradero de sus tensiones, pero también una armonización global de su ser.

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