Медитация для «чайников»

Отличная книга для тех, кому интересна и близка эта тема. Очень подробно и в доступной форме изложены основы, история, рекомендации и практическое применение. Сама книга разделена на множество блоков, благодаря которым  всегда можно быстро найти, интересующий раздел и тему.