Lyset og mørket — min bipolare lidelse er en fortælling om livet med sygdommen, dens konsekvenser, forhindringer og muligheder. Fortællingen tager os med hele vejen — gennem barndommen, gennem ungdommen, gennem det voksne liv, hvor sygdommen sætter ind, for til sidst at konkludere på op— og nedture. Det er en bog til ligesindede, deres pårørende og måske også fagfolk.