bookmate game
Александр Еричев,Энди Дюфрейн

Шах и мат, ОКР

Giv mig besked når bogen er tilgængelig
Denne bog er ikke tilgængelig i streaming pt. men du kan uploade din egen epub- eller fb2-fil og læse den sammen med dine andre bøger på Bookmate. Hvordan overfører jeg en bog?
Начните работу с компетентным специалистом в области душевного здоровья и сделайте первый шаг к новой, счастливой жизни. Эта книга поможет расширить арсенал практик при работе с психотерапевтом или психологом.
Denne bog er ikke tilgængelig i øjeblikket
64 trykte sider
Har du allerede læst den? Hvad synes du om den?
👍👎

Vurderinger

  • Nailya Mustafaevahar delt en vurderingfor 5 år siden
    👍Værd at læse

  • Татьяна Демакинаhar delt en vurderingfor 6 år siden
    👍Værd at læse
    💡Lærerig
    🎯Læseværdig

Citater

  • Кира Шульцhar citeretfor 5 år siden
    неуверенностью в правильности такого поступка, но от этого существенно зависит качество жизни
  • b6918751493har citeretfor 5 år siden
    Освоив экспозицию по расписанию, начинайте применять экспозицию сразу после навязчивой мысли. Этот способ самый эффективный. Сразу же усиливайте навязчивую мысль, которая пришла к вам в голову. Делайте экспозицию буквально через секунду после прихода навязчивости. Поначалу это будет непросто, не через некоторое время вы начнете делать это автоматически. На то, чтоб освоить практику, может понадобиться несколько недель
  • b6918751493har citeretfor 5 år siden
    Да, поначалу это вызывает усиление тревоги, но со временем вы заметите, что ваша тревожность значительно уменьшилась. Так и строится путь к выздоровлению.

På boghylderne

fb2epub
Træk og slip dine filer (ikke mere end 5 ad gangen)