Джон Ассараф

Скрытая сила привычек. Как перестать ограничивать свои возможности, мечты и достижения

Giv mig besked når bogen er tilgængelig
Denne bog er ikke tilgængelig i streaming pt. men du kan uploade din egen epub- eller fb2-fil og læse den sammen med dine andre bøger på Bookmate. Hvordan overfører jeg en bog?
  • rattahar citeretfor 3 år siden
    И всякий раз, когда вы делаете здравый выбор, растет нейропластичность, а с ней растут и возможности.
  • Mila Misnikhar citeretfor 3 år siden
    Но даже когда вы, тренируясь, приближаетесь к достижению целей, можно легко попасть в одну общую для всех ловушку: не замечать, что вы меняетесь
  • Mila Misnikhar citeretfor 3 år siden
    Планирование – это тоже нейроупражнение. Занимаясь им, вы меняете свой мозг
  • Marina Yaroslavovahar citeretfor 2 år siden
    Девяносто процентов вашего долгосрочного счастья предопределяется не окружающим вас миром, а тем, как мозг обрабатывает его восприятие.
  • Juliya Sachhar citeretfor 3 år siden
    Дело в настрое, эмоциональных блоках и глубоко укоренившихся привычках, которые необходимо осознать, чтобы расчистить себе дорогу к величайшим победам и свершениям.
  • Mila Misnikhar citeretfor 3 år siden
    Верьте, что корни растут под поверхностью. Однажды придет пора собирать урожай
  • Mila Misnikhar citeretfor 3 år siden
    Вам не нужно сразу знать весь план. Просто имейте в виду, что достаточно делать следующий шаг, чтобы в конечном итоге оказаться там, куда вы стремитесь
  • Mila Misnikhar citeretfor 3 år siden
    Мозг обожает мелкие успехи
  • Mila Misnikhar citeretfor 3 år siden
    Помните, осознанность дает вам выбор, а выбор – это то, что дает вам свободу. Выбирайте сильные мысли, эмоции и смыслы и следом выбирайте, как себя вести.

    !!

  • Ольга Кузнецоваhar citeretfor 3 år siden
    Вы – не набор показателей
    Когда выросшие побеги не соответствуют ожиданиям, мы не обвиняем растение. Мы смотрим на семена, воду или солнце. Мы смотрим, как растили побеги. Выпалывали ли сорняки? Обрабатывали ли почву?

    То же самое относится и к вашим собственным побегам. Они просто демонстрируют вам самих себя. Они – воспроизведение прошлого. Избыточный вес, отсутствие денег, одиночество – все это только показатели, которые отражают прошлые мысли, чувства и ставшее привычным поведение.

    Банковский счет. Личная жизнь. Дом. Карьера. Все это просто результат того, что вы сделали или не сделали в прошлом. Какими бы ни были ваши результаты прямо сейчас, они – всего лишь набор показателей. Если они вас не устраивают, вы можете изменить их, думая, чувствуя и действуя по-новому.

    У разных корней – разные побеги
fb2epub
Træk og slip dine filer (ikke mere end 5 ad gangen)