bookmate game
Дэвид Перлмуттер,Остин Перлмуттер

Промывка мозга. Программа для ясного мышления, укрепления отношений с людьми и развития полезных привычек

Giv mig besked når bogen er tilgængelig
Denne bog er ikke tilgængelig i streaming pt. men du kan uploade din egen epub- eller fb2-fil og læse den sammen med dine andre bøger på Bookmate. Hvordan overfører jeg en bog?
Дэвид Перлмуттер, известный американский невролог и автор бестселлера «Еда и мозг», в своей новой книге объясняет, как современный образ жизни, неправильное питание и электронные устройства манипулируют мозгом человека и наносят ему вред. Он анализирует причины, по которым мы чувствуем себя гораздо более одинокими, обеспокоенными и подавленными, чаще болеем и набираем лишние килограммы. Программа, которую он предлагает, поможет вам перенастроить свой мозг и добиться изменений, необходимых именно вам. На русском языке публикуется впервые.
Denne bog er ikke tilgængelig i øjeblikket
328 trykte sider
Har du allerede læst den? Hvad synes du om den?
👍👎

Vurderinger

  • Алина Булавинаhar delt en vurderingfor 4 år siden
    👍Værd at læse

    Есть мысли о которых стоит задуматься, но очень много воды и слова «органический»

  • anylischhar delt en vurderingfor 4 år siden
    👍Værd at læse
    💡Lærerig
    🎯Læseværdig
    🚀Opslugende

Citater

  • Алинаhar citeretfor 10 dage siden
    Тот, кто круглосуточно жаждет удовольствий, преследуя мгновенное вознаграждение и нажимая на химические кнопочки, подкрепляет нейронные пути, которые заставляют его постоянно желать и вожделеть, и заглушает префронтальную кору, ослабляя ее способность контролировать более примитивный лимбический мозг. На практике это проявляется в том числе и в интернет-сёрфинге, прокрутке страниц на смартфонах, покупках в один клик, поедании высококалорийных продуктов и проверке постов в социальных сетях
  • Karina Krupodiorhar citeretsidste år
    тогда моему здоровью серьезно угрожали нехватка сна, хронический стресс, плохое питание и почти полное отсутствие контакта с природой
  • Karina Krupodiorhar citeretsidste år
    1999 по 2016 год количество самоубийств увеличилось практически во всех штатах США, а среди подростков между 2007 и 2016 годом он поднялся на 56 %[10]. И это притом что количество назначений антидепрессантов в США выросло с 1990-х годов более чем на 400 %[11].

På boghylderne

fb2epub
Træk og slip dine filer (ikke mere end 5 ad gangen)