Источник сил, энергии, вдохновения. Практики по вхождению в ресурсное состояние
Giv mig besked når bogen er tilgængelig
Vurdering
Føj til hylde
Har allerede læst
Rapportér en fejl i denne bog
Del
Facebook
Twitter
Kopier link
Denne bog er ikke tilgængelig i streaming pt. men du kan uploade din egen epub- eller fb2-fil og læse den sammen med dine andre bøger på Bookmate. Hvordan overfører jeg en bog?
За тем, что нам кажется чем-то страшным, стоит что-то, что будет еще страшнее.
Так можно выйти на корневое ограничивающее убеждение — программу, которая на самом деле руководит нашим поведением
Евгений Колесниковhar citeretfor 2 år siden
Ресурсное состояние — это состояние внутренней силы, спокойствия, уверенности.
Оксана Антоноваhar citeretfor 3 år siden
Многое зависит от того, на чем вы концентрируетесь: если это препятствия, то вы будете постоянно их видеть и ощущать. А если это ресурсы и возможности, то они будут только преумножаться, — выбор за вами
Оксана Антоноваhar citeretfor 3 år siden
Работу мы начинаем уже сейЧАС. С этого момента учимся отслеживать свои мысли, менять их и воздействовать на свое состояние
Оксана Антоноваhar citeretfor 3 år siden
В дневнике инсайтов запишите тот ответ, который стал для вас видимым, когда вы были в расслабленном состоянии. Не останавливайте поток мыслей — зафиксируйте все
Оксана Антоноваhar citeretfor 3 år siden
Какой потенциал есть у меня
Оксана Антоноваhar citeretfor 3 år siden
Важно: базовую медитацию лучше проводить не менее десяти минут
Оксана Антоноваhar citeretfor 3 år siden
В медитации есть только вы и ваше дыхание. В медитативных практиках помимо этого присутствуют еще и дополнительные стимулы в виде направляющего, музыки и пр
Оксана Антоноваhar citeretfor 3 år siden
Медитация — это расслабление с концентрацией на дыхании
Оксана Антоноваhar citeretfor 3 år siden
в медитативных практиках, как правило, есть направляющий