bookmate game
Имоджен Далл

От выгорания к балансу

Giv mig besked når bogen er tilgængelig
Denne bog er ikke tilgængelig i streaming pt. men du kan uploade din egen epub- eller fb2-fil og læse den sammen med dine andre bøger på Bookmate. Hvordan overfører jeg en bog?
Простая, понятная и действенная книга для тех, кто находится в состоянии выгорания. Автор подробно описывает симптомы этого состояния и предлагает действенные советы, позволяющие выйти из него и набраться сил.
Denne bog er ikke tilgængelig i øjeblikket
170 trykte sider
Har du allerede læst den? Hvad synes du om den?
👍👎

Vurderinger

  • Анна Лебедеваhar delt en vurderingfor 2 år siden
    👎Spring denne over
    💤Mega kedelig!

    Ничего нового, довольно базовое понимание о выгорании. Книга может быть полезна для тех, кто не изучал вопрос ранее.

  • Ignat Goldmanhar delt en vurderingfor 2 år siden
    👎Spring denne over
    💤Mega kedelig!

    Одна из худших книг по выгоранию. С поверхностными и зачастую очевидными и всем известными советами. Не советую.

  • Сарюна Хашитоваhar delt en vurderingsidste år
    👎Spring denne over

Citater

  • Александр Гординскийhar citeretfor 2 år siden
    Ежедневно отслеживайте свое настроение и реакции. Возможно, на вас действуют определенные триггеры (например, приближающиеся сроки, публичные выступления). Или, осознав, что слишком много на себя взвалили, вы начинаете суетиться как лягушка, попавшая в чан с молоком. Записывая свои ощущения, вы лучше поймете себя и осознаете, какие факторы провоцируют стресс. Соответственно, вы будете к нему готовы.
  • nata2507har citeretfor 2 år siden
    stretchtherapy.net/­audios.

    Выполните каждое
  • Tatiana Kulinchenkohar citeretfor 2 år siden
    абота на себя, как и удаленная, часто ценится низко — все считают, что это «весело» и «прикольно». Но вы же трудитесь не покладая рук! Оценивайте свой труд достойно! Да, это своего рода блеф. Но чем дольше вы работаете, тем выше стоимость ваших услуг, а чем выше их стоимость, тем больше вас ценят.
fb2epub
Træk og slip dine filer (ikke mere end 5 ad gangen)