bookmate game
Валентин Чингисов

Бодибилдинг, атлетизм для всех

Giv mig besked når bogen er tilgængelig
Denne bog er ikke tilgængelig i streaming pt. men du kan uploade din egen epub- eller fb2-fil og læse den sammen med dine andre bøger på Bookmate. Hvordan overfører jeg en bog?
Как грамотно и с пользой для здоровья быстрыми темпами нарастить мышцы и при этом затратить минимум усилий, вы узнаете из этой книги.
Предлагаемые тренировочные комплексы не требуют больших затрат времени, всевозможных тренажеров и специальных навыков, они легки и быстро запоминаются.
Книга рассчитана на широкий круг читателей.
Denne bog er ikke tilgængelig i øjeblikket
618 trykte sider
Copyrightindehaver
Издательство АСТ
Har du allerede læst den? Hvad synes du om den?
👍👎

Vurderinger

  • b2426783317har delt en vurderingfor 5 år siden
    💡Lærerig

  • Анна Богачеваhar delt en vurderingfor 8 år siden
    👎Spring denne over
    💤Mega kedelig!

Citater

  • Victor Burdinhar citeretfor 3 år siden
    в неделю дней отдыха должно быть больше, чем тренировок.
  • Victor Burdinhar citeretfor 3 år siden
    Сначала о методических принципах. Массу дает многоповторный тренинг (8-12 повторов в сете), силу – малоповторный (2–5 повторений).
  • Victor Burdinhar citeretfor 3 år siden
    Масса вообще не растет, если ежедневный энергетический рацион меньше 4000 калорий

På boghylderne

fb2epub
Træk og slip dine filer (ikke mere end 5 ad gangen)