Podcast: Kloge Koner

Må man sende kysse-emojis til en anden mand end ham, man er kæreste med? Må man se porno alene? Må man chatte med en ”fremmed” mand på de sociale medier? Grænserne for hvornår man er utro, er mere utydelige end nogensinde før. Feminas chefredaktør Camilla Kjems bevæger sig ud i den flirtende gråzone i selskab med parterapeut Katrine Axholm.

Skilsmisse er, når der er børn involveret, et af livets største udfordringer. For hvordan finder man ind til en kærlig måde at være skilt på? Og kan man ligefrem nå frem til en ny form for kærlighed og sammenhold – eks og eks imellem? Det taler feminas chefredaktør Camilla Kjems, der selv er fraskilt, med familieterapeut Anna Prip om.

Julie Rosendahl er efterhånden godt frustreret over livet i hamsterhjulet, hvor der altid er travlt, og tid og nærvær er en mangelvare. Hvordan får vi mere ro på – i det indre og det ydre? Det taler hun med forfatter og foredragsholder Karen Pallisgaard om.

”Argh, hun er bare så skide irriterende! Hvorfor får hun altid det hele? Så er hun vel heller ikke skønnere” … Kender du følelsen – af rigtig grim misundelse? Det gør feminas journalist Julie Rosendahl, og derfor har hun inviteret Pernille Melsted i studiet. Melsted er ekspert i menneskelige skyggesider – og endnu bedre: hvilke gode ting vi kan få ud af selv de grimmeste følelser.

Vi tror altid, at alle andre er så perfekte – og derfor gemmer vi alle de ”svage” og sårbare sider væk. Men findes der en måde, hvor man kan bruge sin sårbarhed som en styrke? Det mener feminas chefredaktør, Camilla Kjems, der gennem hele sit liv har været åben omkring sin sårbarhed, heriblandt at hun lider af depressioner.

Vi elsker forelskelsen og hylder jagten på den eneste ene. Åh, at elske en anden helt uforbeholdent og ville gøre alt for dem, altid vælge hinanden først og på trods af alt. Men hvad sker der, når jagten på den eneste ene tager over, så vi glemmer alt andet – og især os selv? Den følelse taler femina-journalist Julie Rosendahl med psykoterapeut Mette Glargaard om.

Følg din drømme. Lev din passion. Just do it! Lettere sagt end gjort. For hvad er det egentlig, vi drømmer om – og hvorfor er det så svært at leve drømmene ud? Det taler feminas chefredaktør Camilla Kjems med coach og ekspert i hverdagsmod, Anja Vintov, om.

Tre kvinder, der vidste alt om stress - og alligevel fik det - måtte helt ned og bide i græsset. Sundhedsredaktør Christina Bølling, madekspert og restauratør Mette Helbæk og fysioterapeut og stressekspert Pernille Thomsen fortæller, hvordan de rejste sig igen. De punkterer myten om, at det er perfektionister, der får stress - for det er tværtimod ildsjæle, der brænder, og som brænder ud.

Det skete ofte før i tiden, og det sker stadig, at fædre mister kontakten med deres børn efter en skilsmisse. Hvad betyder det for ens kærlighedsliv som voksen kvinde, at man har haft en far, man aldrig har haft? Journalist Tine Bendixen taler med personlig erfaring, når hun taler med parterapeut Katrine Axholm om kunsten at finde ud af kærligheden, hvis man har manglet sin far i barndommen.

Det er mere reglen end undtagelsen at være negativt optaget af, hvordan vi ser ud. Og det gælder langt de fleste kvinder uanset vægt, bmi og kondital. Hvordan kan vi lære at elske vores krop og os selv. Det taler redaktionschef Dorthe Kandi om med Katrine Gisiger, ernæringsekspert og kropsaktivist.

Du ville aldrig finde dig i, at en mand bad dig gå i bluser, der gik helt op i halsen, ikke ville lade dig gå ud med dine veninder eller gennemtrawlede dine mails og gamle messenger-beskeder for at se, om du var ’til at stole på’ eller bare ’spredte ben for alle og enhver’. Nej, vel? For det er kun svage kvinder, der lader sig undertrykke og kontrollere. Denne podcast – kloge kvinder - handler om tidens største tabu – nemlig at selv stærke kvinder løber ind i mænd, der overskrider deres grænser langt, langt udover hvad de troede var muligt. Christina Bølling, chefredaktør på Psykologi, taler med to kvinder, der samstemmende siger: Stik af. Løb. Så hurtigt du kan.

Man kan godt have en vinsamling, men hvad med en skosamling? Det er oftest mere acceptabelt at gå op i vin og dyre ure end i sko og boligindretning. Kan det hænge sammen med, at der er flere mænd, der går op i det første og flest kvinder, der går op i det sidste? Det spørger redaktionschef Dorthe Kandi kultursociolog Emilia van Hauen om.

Hvorfor forelsker vi os i dem, vi gør? Og hvorfor er det, der var tiltrækkende i den vilde forelskelse, ofte det, der senere bliver et problem i det etablerede parforhold? Feminas chefredaktør Camilla Kjems undersøger, hvilke kærlighedsmønstre hun selv gentager med de mænd, hun har valgt, og taler med psykolog Jytte Vikkelsøe, der har skrevet bogen ’Derfor forelsker du dig aldrig i den forkerte’.

Sex er dejligt - også at tale om. Men er sex blevet den primære målestok for et velfungerende forhold? Og hvad gør man, når man har kysset på den samme i mange år og ikke længere har dagligt gribes af lysten til at flå tøjet af hinanden? Det taler redaktionschef Dorthe Kandi om med sexolog Julie Jeune.

Hvordan er det at vokse op som barn af en forælder, der drikker? En forælder man ikke kan stole på, som ikke overholder aftaler og som gang på gang vælger alkoholen over dig? Mød psykolog og forfatter Marie Brixtofte, der sidste år udgav den selvbiografiske bog ”Kun når det regner” om sin egen opvækst med en alkoholiseret far, den kendte politiker Peter Brixtofte.

Meditation bliver udråbt til at være roden til alt godt: Mindre stress, mere kærlighed, mindre monkeymind og mere fokus, mindre lidelse og langt større livsglæde. Kloge Koner handler i dette afsnit om at gå fra at være slave af sine tanker og følelser til at være livskompetent og lykkelig – på trods af livets kaos. Ugens kloge kone er forfatter Karen Pallisgaard, netop nu er aktuel med bogen Hverdagsmeditation.

Hvorfor er dagens unge så hårdt ramt af angst? Og ikke kun unge fra dysfunktionelle familier, men helt almindelige piger og drenge fra gode familier. Naboens datter, måske din egen datter. Ugens kloge kone er tv-vært Signe Amtoft, der er aktuel med bogen Noter om angst, der tager udgangspunkt i hendes egne oplevelser med at være ung og angst.

Hvordan møder du livets udfordringer uden frygt? Og hvordan finder du modet til at leve dine drømme ud, uanset hvad andre måtte forvente og mene? Mød tidligere tv-vært og kvinden bag skønhedsbrandet Rudolph Care, Andrea Elisabeth Rudolph, der i den grad evner at lede sig selv og leve livet modigt og autentisk.

Kvinder er faktisk ikke snerpede eller jaloux over, at deres partner ser porno i stedet for at have sex med dem, selv om det måske umiddelbart virker sådan. Vi er derimod misundelige, fordi mænd har så meget lettere adgang til deres seksualitet og dyrker sig selv og deres pik meget mere, end vi kvinder tillader os selv. Det er tid til at fejre vores dejlige kusse, siger psykolog og parterapeut Sanne Neergaard i samtale med chefredaktør på Psykologi Christina Bølling.

Sangerinden Katinka havde faktisk aldrig haft en kæreste, da hun mødte Daniel, og hun forstod ikke helt, hvad han ville, men han nægtede at give op. Katinka har haft svært ved at give slip og turde kærligheden. Hun er ikke alene. Men hvorfor er det med kærligheden så svært? Og hvordan siger man egentlig ja til den? Feminas journalist Tine Bendixen taler i denne episode af Kloge Koner med Katinka - som nu venter tvillinger.