I væk-fra-motivation bliver viljen vigtig. For en ting er, at man kan mærke, at der er noget, man ikke kan lide, ikke vil. Noget andet er at bruge viljen til at beslutte sig til at skabe forandringen, som man endnu ikke ved, hvad er. Hvis det ikke skal være surt slid og ren anstrengelse, kan det være nødvendigt at finde ind til sine værdier – hvem man er, og hvad man inderst inde vil.