Jeg elsker mig selv, og jeg tilgiver mig selv.
Jeg tilgiver mig selv for at have givet min [vrede, frygt,
krænkelse … eller hvad det nu måtte være]
lov til at skade min krop.
Jeg fortjener at blive rask.
Jeg er værdig til at blive rask.
Min krop ved, hvordan den skal helbrede sig selv.
Jeg samarbejder med min krops ernæringsmæssige behov.
Jeg giver min krop lækker, sund mad.
Jeg elsker hver centimeter af min krop.
Jeg ser køligt, klart vand strømme igennem min krop
og vaske alle urenheder bort.
Mine sunde celler bliver stærkere for hver dag.
Jeg stoler på, at Livet vil støtte min helbredelse
på alle måder.
Enhver hånd, der rører ved min krop, er en
helbredende hånd.
Mine læger er forbløffede over, hvor hurtigt min krop
bliver rask.
Hver dag bliver jeg på alle måder sundere og sundere.
Jeg elsker mig selv.
Jeg er tryg.
Livet elsker mig.
Jeg er helbredt og hel.“
Mens din helbredelsesproces stod på, blev du så ved med at omgås andre?