Man kan som oftest selv mærke om bevidstheden – i og udenfor selve praksissituationen – er længere fremme end hjertet, eller hjertet længere fremme end bevidstheden. Dermed har man et redskab til at justere sig selv. For hvis hjertet er længere fremme end bevidstheden, så drejer det sig naturligvis om at få bevidstheden mere med når hjertet er empatisk åbent. Og omvendt, hvis bevidstheden er længere fremme end hjertet, så handler det naturligvis om at give plads til situationer hvori hjertet er aktivt. Som i situationer præget af medfølelse, kærlighed og taknemmelighed.