•  Sæt et helt fast mål for dig selv.
•  Gør det klart for dig selv, hvilket udbytte det vil give dig at nå målet.
•  Find ud af, hvad der står i vejen for, at du kan nå målet.
•  Find ud af, hvad du mindst kan nøjes med at gøre hver dag for at nå dit mål.
•  Beløn dig selv for små sejre.
•  Mind dig selv om dit mål via kalender eller små sedler.
•  Fortæl ikke andre om dit mål. Det giver ros, som du ikke har fortjent endnu.
•  Overvej, hvordan du vil minde dig om dine små sejre, hvis du får et tilbagefald.
Orden i kaos – Få styr på arbejdsdagen og forebyg stress, Kurt Strand, Michael Kongsted
fb2epub
Træk og slip dine filer (ikke mere end 5 ad gangen)