Эта книга дает представление о том, как работают тревога и беспокойство и как они проявляют себя в социальных ситуациях, карьере и близких отношениях.
В ней также в общих чертах намечены практические советы, методы и стратегии, которые помогут справиться с трудными моментами.
⤵️
➖ Слушай в телеграмме без ограничений, подпишись уже больше 180 книг -
https://t.me/ikniga
➖ Хочешь научиться говорить красиво? Сделаю твой голос сексуальным, жми -
http://t.me/gromich_bot
🏆 Мой ТОП 20 полезных привычек. Играй в игру, внедряя привычки без стресса.
http://t.me/Poleznie_Privichki_bot
➖ Сохраняй время и
читай основные выводы из книг за 5 минут -
https://knigli.ru/
---
➖ Реклама в моём блоге создаст очередь из клиентов на 3-6 месяцев. Жми
https://prodvizhenie-knigi.ru/reklama-biznesa/
➖ Слушай и подписывайся где удобно -
https://www.taplink.cc/1spacer1
➖ Оставить отзыв на подкаст и получить секретную книгу -
https://goo.gl/hfFtzz
⤴️
Книга #162 - Беспокойный человек. Как снизить тревожность и меньше волноваться. Практические советы
