Buddhify your life - Ruhig und gelassen bleiben im chaotischen Alltag (Gekürzte Lesung)

Jeden Augenblick des Tages mit mehr Bewusstheit und Ruhe erleben.
Digitalität und hohes Tempo sind die Herausforderungen unseres urbanen Daseins. Rohan Gunatillake ist Meditationsexperte und eine der führenden Persönlichkeiten in der Achtsamkeits-Szene. Mit seinen Ideen und Übungen zu mehr innerer Präsenz im äußeren Chaos entwickeln wir Akzeptanz statt Widerstand und betrachten das Leben nicht als Kampf, sondern als Ort bewussten Lernens und Wachsens.