Hjernen på overarbejde

Faldt over den ved et tilfælde og sikke et held! Interessant at læse om hjernens udvikling gennem tiderne og om hvad der rent faktisk foregår i hovederne på os når vi møder de udfordringer en moderne hverdag byder os. Den praktiske tilgang til at udøve compassion er helt fantastisk og det er rigtigt rart at få sat ord på de ting som betyder at vores liv og hverdag i perioder fungerer bedre eller dårligere... Det er absolut blevet lettere at styre uden om de fælder man let falder i når ens liv pisker derudaf. Rigtig god læsning!

En rigtig god bog og helt sikkert noget jeg bruge i mit arbejdsliv og privatliv.

Giver stof til eftertanke

Har du for travlt? Kniber det? Er det hele bare lidt op ad bakke? Så læs denne bog!!

Meget lærerig.

Kære Henrik
Jeg har nu hørt jeres bog på Bookmate.
Den er super spændende
Jeg synes, i laver en god “bro” mellem at træne sin fysik - som folk jo forstår - og træne sit sind -som folk så også forstår :-)
Den har afstedkommet mange gode tanker.
Tak for at I skrev den :-)
Mads
aka Linedanseren fra InkluderFler.nu

Interessant og tankevækkende bog. Beskrivelsen af hjernens udvikling gennem tiderne frem til i dag, sammenholdt med den måde, hjernen responderer, på den livsstil/de samfundsvilkår vi har nu, giver fin indsigt i hvorfor vi er nødt til at gøre tiltag, som skaber grundlag for mere afbalanceret hjernearbejde. Forfatterne giver os nogle enkle og realistisk implementerbare redskaber, til hvordan vi gør netop det.

Fordi alle har brug for compassion 🤩

Bør læses af alle i et moderne samfund.

Et must i en travl hverdag

Vigtig bog 🤝

Meget interessant og tankevækkende læsning! Helt afgjort tiden værd.

Ganske god oplæser.
Den kan hjælpe til, at få en hjerne der er på mindre overarbejde.
( skrevet af Therese )

Super god bog. Hvis bare vi alle forstod hvordan rødt, blåt og grønt system (som forfatterne beskriver) fungerer, ville vi måske kunne tage tingene mere roligt - og hvem ved, bedre kunne styre følelsen af at ville konkurrere med andre hele tiden.

Med fare for jeg er den eneste, der har denne holdning, bliver jeg simpelthen nødt til at sige, at det virkelig er den værste omgang pølsesnak, jeg længe har læst. Der er så mange andre gode bøger derude om at skabe balance. Det er simpelthen for let at forsøge at løse verdens udfordringer med lidt Compassion, eller partout drysse universalbegrebet ned over alle udfordringer man møder i livet.