Культура и чтение в информационную эпоху

Супер, обожаю слушать

Надо обратить внимание на собственную псевдодебильность и цифровую зависимость.

1. 45 вдумчивого чтения в день реальной книги, ибо электронные книги мозг воспринимает намного хуже. Способствует тому, что мы улучшаем наш мозг и учимся выстраивать сложные интеллектуальные объекты.

2. Наращивать свой интеллект можно только при наличии сопротивления в виде людей. Чтобы мы думали, как с ними выстроить отношения, договориться, убедить и т.д. Все остальные способы не влияют на интеллект.

3. Мы отвыкли думать и решать задачи, в которых нет заранее подготовленного алгоритма и экспертного мнения.

4. Художественную литературу полезно читать только до 25 лет, так как после мы уже не можем влиять на свою дефолт систему (главная часть мозга, отвечающая за мышление и выстраивание интеллектуальных объектов)

5. Физическое записывание своих эмоций в блокнот способствует тому, что наша продуктивность увеличивается на 30%, а мы быстрее и лучше справляемся с жизненными ситуациями.

6. Дети до 10 лет должны тратить максимум тратить 30 минут на экраны, иначе их мозг плохо развивается и крайне снижается способность к креативности и умении думать.

7. 23 минуты нужны, чтобы сконцентрироваться и погрузиться в задачу. 6 минут, чтобы погрузиться в книгу.

8. Хочешь быть умным - больше общайся с людьми. Наша социальная мощность (удерживать в голове объекты в виде людей) = 150.

То, что происходит в мире - тотальное ухудшение мозга - это катастрофа. И пока дети в школе со смартфонами, лучше не станет.

Однако мы можем зная то, что происходит, начать заботиться о себе и о своем мозге.

Одна из лучших лекций Курпатова