HVORFOR bliver stadigt flere af os syge, stressede og angste, selvom vi aldrig har haft bedre muligheder for at stortrives, både fysisk og mentalt? Danmarks mest populære sundhedsformidler, humanfysiolog Chris MacDonald, har brugt de seneste 20 år på at grave i menneskets urgamle genetik og moderne videnskab for at finde svaret på dette vigtige spørgsmål. Denne bog er hans bud på en løsning – et monumentalt og meget personligt manifest fyldt med tankevækkende viden, humor og håb.


Chris MacDonald forklarer, hvorfor vi gambler med en række naturlige forudsætninger for vores trivsel. Med sit legendariske fortælletalent fører han os langt tilbage i tiden til menneskets grundfjeld og til fjerne egne af kloden, hvor hverdagen er skruet anderledes sammen, og vi følger hans samtaler med verdens førende eksperter for at finde løsninger på de mismatch-problemer, vi har bragt os selv i.


Chris MacDonald inspirerer os til at se på os selv og vores tilværelse med helt nye øjne og ruster os til at tænke anderledes. Han giver os mod til at sige fra, når verden omkring os bliver så skør og naturstridig, at den kan skade os, og til at træffe de valg i hverdagen, som er forudsætningen for vores trivsel. Ikke mindst når det gælder søvn, kost og motion.
Denne lydbog er ikke tilgængelig i øjeblikket
10:59:04

Vurderinger

Nicole Hansen
Nicole Hansenhar delt en vurderingfor 3 måneder siden

"ikke til forhandling" er ikke blot lærerig og inspirerende, den er også motiverende og enormt givende. For mig, var bogen med til at vække nogle enormt vigtige reflektioner, og give mig en langt bedre forståelse for vores måde at "handle på" og det har været medvirkende til at rykke så meget i min hverdag, til det bedre.

Fantastisk fortællergen, som hele tiden holder læseren til ilden, og som balancere så fint mellem egne erfaringer, og reelle fakta.

Der er ingen tvivl om at bogen skal læses igen! Stor og varm anbefaling herfra 👌

Anja Madsen
Anja Madsenhar delt en vurderingfor 2 måneder siden
👍Værd at læse

Sætter virkelig nogle tanker igang, Chris forstår at gøre det svære let forståelig.

Julie Parmo Overby
Julie Parmo Overbyhar delt en vurderingfor 4 dage siden
🎯Læseværdig

Åbn appen og lyt

Bookmate tilbyder nu lydbøger! Vi har i stakkevis, som du kan lytte til, men i øjeblikket kan du kun gøre det på din telefon eller tablet via vores apps.

Ikke til forhandling, Chris MacDonald
Ikke til forhandling
1x4:20-2:20:15
fb2epub
Træk og slip dine filer (ikke mere end 5 ad gangen)