Denne dagbog følger en kvinde, der gennemlever en mindre midtvejskrise, da hun runder de 50, men tilfældigt støder på cougarenes spændende verden. Hun er energisk, utålmodig, intens, vittig, sarkastisk og har tonsvis af opdæmmet seksuel spænding, der bare skriger på at få frit løb. Vi følger hende gennem et år med op- og nedture, latter og panik, selvrefleksion og voksende selvtillid, frække eventyr og lækre orgasmer. Hendes forskellige elskere introducerer hende til livets sensuelle glæder, og hun opdager langsomt, hvad det er, hun har savnet i alle disse år med selvvalgt afholdenhed.
