Casper Bilton

Plant Power Fitness

Lyt med-app
De fleste forbinder fitness og hård træning med et solidt indtag af kød for at få proteiner nok til opbygning af muskler. Men hvis du tror, at grøntsager kun er for slapsvanse, så kan du roligt tro om. Den tidligere professionelle håndboldspiller Casper Bilton giver opskriften på, hvordan du kan komme i dit livs form med en sund plantebaseret kost.

Casper Bilton er tidligere professionel håndboldspiller. I et forsøg på at forbedre sine præstationer stødte han på den plantebaserede kost, og efter at have eksperimenteret med kosten et stykke tid besluttede han at holde sig til den og uddanne sig til plantebaseret kostvejleder og personlig træner. Casper Bilton blev kåret til Årets Veganske Atlet i 2016.
5:24:25

Vurderinger

Ginie Finken
Ginie Finkenhar delt en vurderingfor 9 måneder siden

Nu er jeg ikke atlet eller en der træner meget, så hvorfor læser jeg så den her bog tænker du måske...Til gengæld er jeg interesseret i at vide mere om plantebaseret kost og dens påvirkninger på kroppen af så derfor var bogen et naturligt valg. Jeg tænker det er en ok bog og altid interessant med viden.

Hørt som lydbog november 2019

Charlotte Breinberg
Charlotte Breinberghar delt en vurderingfor 10 måneder siden
👍Værd at læse

Kristine Ravn Fossanes
Kristine Ravn Fossaneshar delt en vurderingsidste år
👍Værd at læse
💡Lærerig
🎯Læseværdig

Åbn appen og lyt

Bookmate tilbyder nu lydbøger! Vi har i stakkevis, som du kan lytte til, men i øjeblikket kan du kun gøre det på din telefon eller tablet via vores apps.

Plant Power Fitness, Casper Bilton
Plant Power Fitness
1x4:20-2:20:15
fb2epub
Træk og slip dine filer (ikke mere end 5 ad gangen)