Et sekund foran, Rasmus Hougaard
Lyd
Rasmus Hougaard

Et sekund foran

Lyt med-app
7:21:40
  • 👍1
Når Google, Sony, McKinsey, Carlsberg og mange andre virksomheder tilbyder mindfulness-træning til deres ledere og medarbejdere, gør de det for at øge de ansattes velvære og performance. Vi føler os ofte under pres på grund af en stresset og kompleks arbejdsdag, og vi bliver hele tiden afbrudt og distraheret af mails, telefoner og møder. Derfor har vi brug for metoder til at skabe ro og koncentration, og her er mindfulness et fantastisk værktøj.

Bogens forfatter har i samarbejde med forskere, ledere og mindfulness-eksperter fra hele verden udviklet programmet Corporate-Based Mindfulness Training, som her for første gang præsenteres i bogform. Forskere fra Cambridge og Rigshospitalet har dokumenteret, at programmet øger arbejdsglæde, work-life balance, fokus og performance og mindsker stress. Programmet bruges i over tyve lande, bl.a. af Nike, American Express, Google, General Electric, Sony og Carlsberg.
Forlag
Gyldendal
Vurdering
Føj til hylde

Andre versioner af bogen

Et sekund foran, Rasmus Hougaard
Lyt med-app
228Lyttere1Vurdering
  • 👍Værd at læse1
Log ind eller tilmeld dig
Jesper Hartvigsen
Jesper Hartvigsenhar delt en vurderingfor 3 måneder siden
👍Værd at læse

Fantastisk bog om ledelse

Åbn appen og lyt

Bookmate tilbyder nu lydbøger! Vi har i stakkevis, som du kan lytte til, men i øjeblikket kan du kun gøre det på din telefon eller tablet via vores apps.

Et sekund foran, Rasmus Hougaard
Et sekund foran
1x4:20-2:20:15
fb2epub
Træk og slip dine filer (ikke mere end 5 ad gangen)