Lev mere, kæmp mindre, Maria Juhl
Lyd
Maria Juhl

Lev mere, kæmp mindre

Lyt med-app
5:46:07
  • 🙈1
Maria Juhls bog ”Lev mere – kæmp mindre” er arvtager til Deepak Chopras ideer om psykologi og selvudvikling. Bogen tager dig med på Marias rejse fra daglig kamp og præstation til et glædesfyldt liv, hvor den udfordrer dine fastgroede vaner og tankemønstre og beriger dig med værdifulde forslag til det sunde og energifyldte liv, indefra og ud!

I et land, der ofte er gråt, vådt og koldt, har vi en tendens til at handle hurtigt og præstere. Det er opslidende i længden og mange lider i dag af stress, udbrændthed og depression. Når symptomerne bliver tydelige søger vi med lys og lygte efter den hurtige løsning på en sundere tilværelse i stedet for den vedvarende.

På en logisk og letfordøjelig måde bringer bogen os tilbage til kernen i os selv, som i virkeligheden langt hen ad vejen er selv-balancerende, hvis vi bare lytter til den, og tager den tilstrækkelig alvorligt. Samtidig giver bogen den nødvendige indsigt i ayurveda, og rummer alle aspekter af, hvordan du kan opretholde en sund og harmonisk livsstil, og øge din livsglæde og livsenergi markant! Bogen vil lære dig at kæmpe mindre og i stedet mærke og sanse mere, og indeholder opgaver, udarbejdet til at hjælpe dig med at integrere ayurvedisk livsstil i hverdagen, samt en kode til online træning og yderligere inspiration.

Maria Juhl er certificeret inden for holistisk sundhed, yoga og ayurveda hos Deepak Chopra på Chopra Center University i Californien. Derudover er hun medstifter af Dyssekilde Yogacenter, været fast skribent hos Fit Living, Liv & Sjæl og Chri Chri og har en tillægs-uddannelse hos Life & Business coach hos Manning Inspire.

Pressen skrev:



”En virkelig flot bog ... overskuelig og læsevenlig”

★★★★ Bech's Books



”Spændende”

★★★★ Livet i dukkehuset
Vurdering
Føj til hylde
Lyt med-app
154Lyttere1Vurdering
  • 🙈Ikke min kop te1
Log ind eller tilmeld dig
Benjamin Henriksen
Benjamin Henriksenhar delt en vurderingsidste år
🙈Ikke min kop te

Åbn appen og lyt

Bookmate tilbyder nu lydbøger! Vi har i stakkevis, som du kan lytte til, men i øjeblikket kan du kun gøre det på din telefon eller tablet via vores apps.

Lev mere, kæmp mindre, Maria Juhl
Lev mere, kæmp mindre
1x4:20-2:20:15
fb2epub
Træk og slip dine filer (ikke mere end 5 ad gangen)